近日，九江市田家炳实验中学“开心驿站”创新推出“心灵栖息地”学生心理自助区域，旨在打破传统心理健康服务的局限，主动走近学生，满足他们的心理需求。经过一周的试运行，该区域凭借轻松、安全的氛围和多样的活动形式，受到学生们的热烈欢迎，成为他们午间调节情绪、缓解压力的新选择。
创新模式：心理委员引领，班级轮流体验
区别于传统的被动等待咨询模式，“心灵栖息地”采取主动邀请的方式，目前在初一年级试点运行。每天12：30~13：30，各班两名经过培训的心理委员带领本班六名学生进入自助区域体验。这种以班级为单位、由同伴引领的轮值制度，有效降低了学生的参与门槛，让心理服务更自然地融入同学们的日常。
展开剩余64%多元空间，自主表达与放松
“心灵栖息地”自助区域内精心设置了多个功能区，满足学生不同的减压需求。其中，“心语墙”提供匿名心事本和便签，供学生书写心情与烦恼，定期更新主题；“绘画吧”配备画笔、纸张及曼陀罗涂色纸等，让学生在色彩与线条中疏解情绪；“阅读角”陈列《蛤蟆先生去看心理医生》等通俗心理学读物及减压指南，拓宽学生认知；“手工区”则提供拼豆、轻黏土、幸运绳等材料，学生们在动手创作中专注当下，释放压力。
首周反响积极，减压效果初显
“心灵栖息地”运行的第一周，已接待了多名初一年级的学生。从值班记录和学生反馈来看，活动参与度高，学生们在区域内能放松投入各项活动。手工创作和曼陀罗涂色等活动受到青睐。许多学生表示，午间短暂的停留有助于放松身心，以更好的状态应对下午的学习。心理委员在组织和服务过程中也获得了宝贵的实践经验。
持续探索，打造心灵港湾
“心灵栖息地”项目是九江田中心理咨询室从“被动等待”向“主动服务”转型的一次重要尝试。通过营造一个开放、包容、无压力的环境，让同学们了解：面对日常压力和情绪波动，可以主动寻求资源进行自我调适，同伴和老师始终是他们的支持者。该项目将持续开展，心理咨询室也将根据学生反馈不断优化活动内容。
“心灵栖息地”的出现，为学生的心理健康教育注入了新的活力。
来源：九江市田家炳实验中学
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